睡眠是健康之本，如果我们想要拥有一个健康的睡眠，选择到一款厚度合适的床垫是重中之重。否则，长期使用厚度不合适的床垫，会促使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部之神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。那么床垫一般多厚比较合适呢?

　　常见的床垫标准厚度：

　　1、国产成品床垫的厚度一般为22cm-25cm左右。

　　2、进口床垫厚度一般在3000mm-3050mm左右，整体是偏厚的床垫设计。

　　3、乳胶床垫一般都是有厚度之分的，一般有3cm、5cm、7.5cm、10cm、12cm、15cm、18cm、20cm等等。

　　4、婴儿床垫的厚度比较薄，一般为30mm。

　　5、充气床垫的厚度一般为250～300mm。

　　6、弹簧床垫的理想厚度120mm～180mm。

　　但是，在实际使用的过程中，不同的材质有不同的适合厚度来更好的突出并实现各自的床垫特性。因为不同材质的床垫有不同的功能及特点，消费者也可以根据自己的喜好来选择床垫的厚薄。只要选择的床垫厚度恰好能适应人体曲线，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，把身体很好的承托起来，而且身体曲线不变形就好。

　　因此，床垫厚度的选择，还是要根据材质、品牌、款式、型号、适用人群等的不同以及自身的需求进行选择。

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